 |
| (C) Nani Härkönen 17.8.2014 |
TAMMIKUU
to 1.1. -
pe 2.1. KOTONA: kaukot, seuraaminen (kontakti, liikkeellelähdöt, sivuaskelet, peruuttaminen, täyskäännös + liike seis, hidas käynti), tunnari
la 3.1. KOTONA: kaukot, seuraaminen (sivuaskelet, peruuttaminen, hidas käynti), tunnari
su 4.1. KOTONA: kaukot, seuraaminen (sivuaskelet, peruuttaminen, hidas käynti), tunnari, jäävät
ma 5.1. HALLISSA: seuraaminen (naksulla kontakti), luoksetulo (40 m suullinen käsky seisomaan takapalkalla), liikkeestä istuminen (liikkuroitu), ruutu (kokonainen), ohjattu (v & o), tunnari (korkeassa vireessä: luoksetulo > tunnari)
ti 6.1. HALLISSA: seuraaminen (kontakti, naksu), ruutu (palkka seisomisesta), tunnari (korkeassa vireessä: suora luoksetulo > tunnari), ohjattu nouto (vasen), ryhmäriviluoksetulo; KOTONA: kaukot (1 m kaukopussukalla)
ke 7.1. HALLISSA: seuraaminen (käännös + liike seis, peruuttaminen, sivuaskelet), tunnari (ketjuttaminen suora luoksetulo > tunnari), kaukot (3 m kaukopussukalla)
to 8.1. HALLISSA: liikkeestä istuminen, seuraaminen, tunnari (ketjuttaminen luoksetulo > tunnari (namit, kääntyminen selin)), kaukot (5 m)
pe 9.1. HALLISSA: liikkeestä istuminen, ruutu (tyhjä), seuraaminen (kontakti, paikka, poikittaminen, häiriöperusasennot), tunnari (ketjuttaminen: liikkeestä maahanmeno > tunnari (namit, kääntyminen selin)) + KOTONA: kaukot (seisten, takapalkka), tunnari (erilaiset kuviot, vire, itsenäinen työskentely)
la 10.1. -
su 11.1. -
ma 12.1. HALLISSA: liikkeestä istuminen, tunnari (ketjuttaminen: VOI-luoksetulo > tunnari (namit, kääntyminen selin)), ruutu (lelu, tyhjä, kutsu), seuraaminen (kontakti, peruasentosiirtymät äärihäiriössä) + KOTONA: kaukot (kaukopussukalla), seuraaminen, tunnari
ti 13.1. -
ke 14.1. RIITAN KOULUTUKSESSA: ruutu, tunnari + KOTONA: kaukot, tunnari (yhden piilottamista; monta kapulaa, leluja jne.)
to 15.1. KOTONA: seuraaminen, kaukot (kaukopussukalla), tunnari (yhden piilottamista; monta kapulaa, leluja jne.) + HALLISSA: ruutu (paikka naksulla), liikkeestä istuminen (liikkuroitu), zeta, seuraaminen (naksulla), tunnari (monta kapulaa), kaukot (1 M-S 9 m), paikalla makaaminen 1 min, paikalla istuminen (lyhyt)
pe 16.1. KOTONA: seuraaminen, kaukot, tunnari
la 17.1. HALLISSA: ruutu, tunnari (monta, rima); kisatreeni: liikkeestä istuminen, hyppynouto, luoksetulo, kaukot (AVO 10 m), metallinouto, ruutu (tyhjä, palkka pysäytyksen jälkeen); luoksetulo vastakkain Torreksen kanssa
su 18.1. HALLISSA: hyppynouto (vinosta palauttaminen), luoksetulo (terävyys takapalkkaleikin avulla), ruutu, tunnari (monta)
ma 19.1. KOTONA: kaukot + HALLISSA: villakoirien tokon alkeiskurssilla seuraamista, kaukot (1 M-S 15 m)
ti 20.1. HALLISSA: hyppynouto (palauttaminen vinosta), ruutu (lelu, näyttö, kosketusalusta, tyhjä), luoksetulo (takapalkka), tunnari (liikkuroitu), kisatreeni: seuruu (pitkä suora), metallinouto, kaukot (takapalkka 1. M-I jälkeen), hyppynouto, ruutu (tyhjä, palkka pysäytyksen jälkeen)
ke 21.1. HALLISSA: paikalla istuminen 2 min (namipalkalla), paikalla makaaminen 4 min häirittynä, seuraaminen (käännökset, temponvaihtelut, pidempi liikkuroituna), kisatreeni: metallinouto, luoksetulo (AVO), AVO-kaukot (7 m, takapalkka 1. M-I jälkeen), liikkeestä istuminen; kaukot (takapalkalla)
to 22.1. HALLISSA: ruutu, tunnari (liikkuroitu), seuraaminen, kaukot (vaihteleva etäisyys max. 10 m, takapalkalle vasta M-S-I jälkeen)
pe 23.1. HALLISSA: hyppynouto, ruutu, tunnari (liikkuroitu, itse lähemmäs lähettämään), kaukot (kaukopussukalla, max. 10 m), merkki, ohjattu (oikea, massaa merkille) + kisatreeni: seuraaminen (pitkä suora + yksi käännös oikealle), zeta (L: maahan ja seiso), metallihyppynouto, luoksetulo (kunnon käsiavut + takapalkka liikkurilta), AVO-kaukot (7 m, takapalkka 2. M-I jälkeen), ruutu (tyhjä, palkka pysäytyksen jälkeen)
la 24.1. KOTONA: kaukot (8 m kaukopussukalla, I-S-M / S-I-M > palkka), seuraaminen (kontakti temponvaihteluissa; häiriöperusasennot), tunnari
su 25.1. HALLISSA: ruutu, seuraaminen (sätkimiseen puuttuminen käskynantovaiheessa), tunnari (monta), ohjattu (massaa merkille)
ma 26.1. -
ti 27.1. HALLISSA: ruutu (maahanmeno, käveleminen, paikkaa kosketusalustalla), seuraaminen (pidempää, käännöksiä, sivuaskelia, temponvaihtelua), kaukot (10 m kaukopussukalla takapalkka ISM/SIM jälkeen), tunnari (tunnari > sosiaalinen palkka + AVO-luoksetulo > lelu), kuunteluharjoituksena temppurata + KOTONA: tunnari, kaukot (ISM/SIM > takapalkka, kesto)
ke 28.1. KOTONA: kaukot (8 m kaukopussukalla, takapalkka ISM/SIM jälkeen), seuraaminen (tassuttelu käskynannossa pois), tunnari + HALLISSA: ohjattu (massaa merkille), seuraaminen (häiriöperusasennot, pienet siirtymät, seuraaminen suuressa häiriössä), tunnari (näköesteistä rakennettu labyrintti)
to 29.1. KOTONA: kaukot (8 m kaukopussukalla, takapalkka ISM/SIM jälkeen), tunnari + HALLISSA: houkutusten highway (AVO-luoksetulo), seuraaminen (häiriössä), jäävät (häiriössä), kaukot (8 m kaukopussukalla, takapalkka ISM/SIM jälkeen), ruutu (1 tyhjä, josta pallo)
pe 30.1. -
la 31.1. -
HELMIKUU
su 1.2. HALLISSA: kisatreeni: (palkka ekan liikkeen aloituspaikasta) metallinouto, luoksetulo, hyppynouto, liikkeestä istuminen + paikalla istuminen 2 min, paikalla makaaminen 4 min, ruutu (käveleminen, paikka), ohjattu (merkkiä kapulahäiriössä)
ma 2.2. KOTONA: kaukot, tunnari, seuraaminen
ti 3.2. HALLISSA: ruutu (paikka, maahanmeno, käveleminen, koko liike), ohjattu nouto (merkki, merkki + nouto), pitkä VOI-seuraaminen (nyks muutaman kerran), tunnari (tavarakasa, rima + tunnarin ketjuttaminen: liikkeestä istuminen > tunnari (ennen lähetystä nami suuhun) > AVO-luoksari (pysähtymisestä palkka taakse)
ke 4.2. HALLISSA: merkki (häiriö), tunnari (rima + tunnarin ketjuttaminen: liikkeestä istuminen > tunnari > suora luoksetulo), paikalla istuminen (lyhyt)
to 5.2. HALLISSA: seuraaminen (naksulla), kaukot (pussukalla), tunnari (rima), ruutu (paikka, käveleminen), paikalla makaaminen lyhyt, + ketjuttaen: kaukot (pussukalla 5 m SIM), VOI-seuraaminen, hyppynouto, liikkeestä istuminen, tunnari (nami ennen lähetystä suuhun), ruutu (palkka sivulletulosta)
pe 6.2. HALLISSA: seuraaminen (seinän vieressä), tunnari (rima), ruutu (paikka, käveleminen) + kisatreeni: hyppynouto, seuraaminen (lyhyt suora + sivuaskelet), liikkeestä istuminen, tunnari, luoksetulo, ruutu (maahanmenosta namipalkka)
la 7.2. -
su 8.2. KOTONA: kaukot (ISMSIM > palkka) + HALLISSA: luoksetulo (käskyjen ajoitus, terävyys takapalkalla), seuraaminen (seinän vieressä, käännökset, 2 pidempää liikk. settiä, joista satunnaispalkkaus lelulla/namilla), ohjattu (myös vienti), tunnari (monta), kaukot (liikkurointi)
ma 9.2. -
ti 10.2. HALLISSA: ohjattu, seuraaminen (poikittaminen, vasemmalle käännökset), kaukot (kaukopussukalla, liikkuroitu, vaihteleva matka, joka vaihdon jälkeen nami suuhun, vapautus ISMSIM tai SIMISM jälkeen) + KOTONA: kaukot, seuraaminen (takapäänkäyttö), tunnari (+ pitäminen häiriössä)
ke 11.2. KOTONA: seuraaminen (vasemmalle käännökset), kaukot, tunnari (monta) + HALLISSA: seuraaminen (vasemmalle käännökset), kaukot (kaukopussukalla, liikkuroitu, vaihteleva matka, joka vaihdon jälkeen nami suuhun), kisatreeni: liikkeestä istuminen, suora luoksetulo, metallinouto, tunnari
to 12.2. JESSICAN KOULUTUKSESSA: seuraaminen, kaukot
pe 13.2. -
la 14.2. -
su 15.2. HALLISSA: zeta, paikalla istuminen (lyhyt), ruutu (paikka), seuraaminen (paikka peruuttamalla, käännökset), hyppynouto (vinosta), ohjattu, tunnari (monta), kaukot (etupalkalla)
ma 16.2. KOTONA: seuraaminen, kaukot, tunnari
ti 17.2. HALLISSA: hyppynouto (2 x vinosta auttamalla), seuraaminen (paikka peruuttamalla, käännökset), ruutu (paikka, käveleminen, luoksetulo), kaukot (liikkuroituna, sivupalkat S-I jälkeen), paikalla istuminen (lyhyt), paikalla makaaminen (4 min häirittynä)
ke 18.2. KOTONA: seuraaminen, kaukot (sivupalkoilla, luopuminen), tunnari + HALLISSA: seuraaminen (paikka peruuttamalla, käännökset), kaukot (sivupalkoilla), tunnari (kokeenomainen + suora luoksetulo, josta palkka)
to 19.2. HALLISSA: merkki (häiriö), seuraaminen (seinän vieressä, paikka peruuttamalla, käännökset, sivuaskelet, peruuttaminen), kaukot (sivupalkoilla), tunnari (kokeenomainen)
pe 20.2. HALLISSA: ruutu (1 x tyhjä, käveleminen, luoksetulo), seuraaminen (seinän vieressä, paikka peruuttamalla, käännökset), hyppynouto (2 x vinosta auttamalla), kaukot (sivupalkoilla)
la 21.2. -
su 22.2. KOTONA: seuraaminen (luopuminen), kaukot, tunnari
ma 23.2. HALLISSA: ruutu (osat, kokonainen), hyppynouto (vinosta), kaukot (10 m, pussukalla, sivupalkoilla), seuraaminen (seinä, peruuttaen, käännökset)
ti 24.2. HALLISSA: paikalla istuminen 1 min, paikalla makaaminen (lyhyt), ryhmäluoksetulo, ruutu (osat, kokonainen), hyppynouto (vinosta), kaukot (sivupalkalla), seuraaminen (sivuaskelet, peruuttaminen, pitkä seuraaminen > käännöksistä, sivuaskeleista ym. palkka) luoksetulo (namileikki), tunnari (kokeenomainen) + KOTONA: kaukot, seuraaminen, tunnari
ke 25.2. -
to 26.2. -
pe 27.2. HALLISSA: muistuttelu: seuraaminen, liikkeestä istuminen, kaukot, tunnari + kokeenomainen VOI (kaukot 7 m pussukalla ja sivupalkoilla), paikalla makaaminen 2 min
la 28.2. -
 |
(C) Nani Härkönen
17.8.2014
|
su 1.3. -
ma 2.3. -
ti 3.3. HALLISSA: luoksetulo (putkesta S/M/I), kaukot (2 setissä, pussukalla, sivupalkat lähellä, max. 10 m), seuraaminen (käännökset, poikittaminen), hyppynouto (vinosta, appari estää), tunnari (monta), paikalla istuminen (lyhyt), paikalla makaaminen 1 min
ke 4.3. KOTONA: kaukot, seuraaminen, tunnari + HALLISSA: ruutu (käveleminen, luoksetulo), seuraaminen (käännökset, sivuaskelet), kaukot, tunnari (ruutunauhakasasta 2 x)
to 5.3. KOTONA: kaukot, seuraaminen, tunnari + HALLISSA: ruutu (osat ja kokonainen), seuraaminen (käännökset, sivuaskelet, peruuttaminen), tunnari, kaukot
pe 6.3. HALLISSA: ruutu (osat ja kokonainen), seuraaminen (käännökset, sivuaskelet, peruuttaminen), hyppynouto (vinosta), kaukot (etupalkalla koko sarjat), tunnari (kokeenomainen), paikalla istuminen (lyhyt), paikalla makaaminen 3 min
la 7.3. OILIN KOULUTUKSESSA: kokeenomainen VOI (ilman kaukoja) + luoksetulo (seisomisen terävyys), nouto (pitäminen)
su 8.3. KOTONA: kaukot (fokus)
ma 9.3. HALLISSA: ruutu (paikka: käänteishoukutus, luoksetulo erikseen), kaukot (fokus), luoksetulo (namileikki), seuraaminen (pa fokus, seinän vieressä, lelu vas. kädessä), nouto (avustaja takana käänteishoukutus) + KOTONA: kaukot (fokus)
ti 10.3. -
ke 11.3. HALLISSA: luoksetulo (terävyys peruuttaen), seuraaminen (käännökset, seinän vieressä, lelu selän takana / vasemmassa kädessä + kehääntulot + seuruun aloittaminen käännöksillä), kaukot (fokus), nouto (käänteishoukutus takana)
to 12.3. KOTONA: kaukot, seuraaminen HALLISSA: ruutu (paikka käänteishoukutuksella, lelu juoksumatkalla), merkki (häiriö), paikalla makaaminen 1 min (leluhäiriötä ym.), seuraaminen (seinän vieressä, käännökset > HYVÄ!), kaukot (fokus), tunnari (vähän häiriötä matkalla)
pe 13.3. HALLISSA: luoksetulo (terävyys peruuttaen), hyppynouto (vinosta), seuraaminen (seinän vieressä, käännökset), kaukot (kehääntulo, fokus) + kisatreeni: seuraaminen (paikallaan käännöksiä > nyks), hyppynouto, liikkeestä istuminen, tunnari, ruutu
la 14.3. HALLISSA: EVL-paikkis + kokeenomainen VOI (kaukot pussukalla, seuraamisen käännöksiä, ruutu, hyppynouto, liikkeestä istuminen, tunnari, metallinouto)
su 15.3. HALLISSA: kokeenomainen VOI (sama kuin eilen) + paikalla istuminen 2 min
ma 16.3. -
ti 17.3. ULKONA: luoksetulo (pallo taakse), KOTONA: kaukot
ke 18.3. KOTONA: kaukot + HALLISSA: Torreksen kanssa häiriössä: seuruuruutu 2x2 m, nouto (samaan aikaan vastakkaisiin suuntiin, samaan suuntaan eri aikaan), paikalla istuminen häirittynä, kaukot samaan aikaan + erikseen tunnari ja paikalla makaaminen 3,5 min
to 19.3. ULKONA: luoksetulo (pallo taakse), KOTONA: kaukot + HALLISSA: paikalla makaaminen (överihäiriö), ruutu (paikka käänteishoukutuksella, matkalla nameja), nouto (lelujen joukosta), seuruu (seinän vieressä, lelu vas. kädessä), tunnari (kokeenomainen), kaukot
pe 20.3. -
la 21.3. -
su 22.3. HALLISSA: ruutu (bongaus, kun on joku muu liike alla + paikka alusta, käänteishoukutus), luoksetulo (terävyys), seuraaminen (seinä, peruuttaen, lelu vas. kädessä), kaukot (1 M-I > pallo taakse), EVL-paikkis (vanha ja uusi), paikalla istuminen (häiriössä)
ma 23.3. HALLISSA: EVL-paikkis (vanha) + paikalla istuminen 2 min, ruutu (bongaus, paikka lähettämällä kaukaa, itse lähellä, lelu ruudun takana), kisatreeni: kaukot, metallinouto, liikkeestä istuminen, hyppynouto, tunnari, seuraaminen (paikallaan käännöksiä) + KOTONA: kaukot (ISI-jumppa, korkeammassa vireessä merkki + kaukot), seuraaminen (käännökset, suoruus, suorat sivulletulot), merkki, tunnari (+ pitäminen, luovuttaminen)
ti 24.3. -
ke 25.3. KOTONA: kaukot, seuraaminen + HALLISSA: seuraaminen (seinän vieressä, muutama askel + käännös vas.), kaukot (10 m, takapalkka, kaukopussukka) + kisatreeni: kaukot, metallinouto, liikkeestä istuminen, hyppynouto, tunnari, seuraaminen
to 26.3. HALLISSA: ruutu (bongaus + paikka pitkältä matkalta, lelu takana), seuraaminen (käännöksiä ja muutama askel + käännös vas.), luoksetulo (10-40 m, seisomaan, takapalkalla) + kisatreeni: seuraaminen, liikkeestä istuminen, hyppynouto, metallinouto, tunnari, kaukot, ruutu (pallo perään paikasta) + KOTONA: kaukot
pe 27.3. HALLISSA: paikalla istuminen 2,5 min, kaukot (SIMISM > etu-/takapalkka), ruutu (bongaus, paikka lelu takana), seuraaminen (2-10 m + käännös vas.), luoksetulo (terävyys takapalkalla), hyppynouto (vinosta), tunnari (palkkaodotuksen nostaminen), ohjattu (oikea)
la 28.3. HALLISSA: kisatreeni: VOI kahdessa osassa (ruutu, tunnari, kaukot, istu + hyppynouto, metsku, seuruu, luoksetulo) + paikalla makaaminen 3,5 min
su 29.3. KOTONA: tunnari (hetsaamalla vauhtia), seuraaminen, kaukot (ilma pussia ja etupalkkaa 7 m)
ma 30.3. HALLISSA: uusi EVL-paikkis (lyhyt), luoksetulo (takapalkalla), avohyppy, nouto (pito), ruutu (bongaus, paikka, maltti), seuraaminen (liikkuroitu, välipalkkaa), kaukot, tunnari (hetsattu)
ti 31.3. KOTONA: kaukot, HALLISSA: ruutu (ulkona bongaus, paikka), seuraaminen (maassa olevat häiriöt, suoruus), hyppynouto (vinosta), kaukot, tunnari (hetsattu) + lyhyt temppurata
HUHTIKUU
ke 1.4. -
to 2.4. -
pe 3.4. OILIN KOULUTUKSESSA: ruutu, tunnari
la 4.4. KOTONA: kaukot (korkeassa vireessä merkin yhteydessä), tunnari (pelejä)
su 5.4. -
ma 6.4. -
ti 7.4. ULKOKENTÄLLÄ: ruutu (1 x kisamatka + korjauksia vasemmasta reunasta + lelu ruudun takana), seuraaminen (pidempää välipalkalla ja palautteella), tunnari (kisanomainen, oman nostosta pallo), luoksetulo (takapalkalla ja pallo seisomisesta taakse), ohjattu (massaa merkille + molemmat puolet) + HALLISSA kisatreeni: liikkeestä istuminen, hyppynouto, seuraaminen (lelupalkka), tunnari (lelupalkka), luoksetulo (pallo seisomisesta taakse) + lyhyt uusi EVL-paikkis (Luumu jälk.)
ke 8.4. HALLISSA: paikalla istuminen 1,5 min + paikalla makaaminen 2,5 min, paikalla istuminen (häirittynä), hyppynouto (vinosta), luoksetulo (putkesta, pallo jalkoihin), seuraaminen (seinän vieressä, pidempää välipalkalla ja palautteella), ruutu (korjauksia), kaukot, tunnari (oma näkyviin vasta kun on käynyt kaikki läpi)
to 9.4. KOTONA: kaukot, tunnari (pelejä) + ULKOKENTÄLLÄ: ruutu (korjauksia, motivaatioruutuja kisamatkasta), ohjattu (rutiinit, viennin katsominen), tunnari (kokeenomainen lelupalkalla)
pe 10.4. ULKOKENTÄLLÄ: ruutu (motivaatioruutuja kisamatkasta, korjauksia), luoksetulo (pallo jalkoihin), seuraaminen (Oivan kanssa samalla kentällä, välipalkaten, pidempää pelkällä kehulla), tunnari (kokeenomainen lelupalkalla), kaukot (takapalkalla), ohjattu (viennin katsominen), paikalla makaaminen (lyhyt)
la 11.4. ULKOKENTÄLLÄ: paikalla makaaminen 4 min + kisatreeni VOI: seuraaminen, liikkeestä istuminen, luoksetulo, ruutu, hyppynouto, metallinouto, tunnari, kaukot
su 12.4. -
ma 13.4. ULKONA: seuraaminen, tunnari + ULKOKENTÄLLÄ: ruutu (motivaatio, EVL-motivaatio, korjauksia), liikkeestä istuminen (satunnaisella kaukopalkalla), tunnari (pallo), kisatreeni: metallinouto, seuraaminen (namilla), liikkeestä istuminen + luoksetulo (pysäytys takapalkalla), paikalla makaaminen 1 min
ti 14.4. ULKONA: luoksetulo (pallo) + KOTONA: tunnari, seuraaminen + ULKOKENTÄLLÄ: paikalla makaaminen 2 min, kisatreeni: VOI
ke 15.4. ULKOKENTÄLLÄ: tunnari (piilo, monta, kokeenomainen), luoksetulo (ennakointiin puuttuminen), ruutu (motivaatio, korjauksia, tyhjä), hyppynouto (vinosta), kisatreeni: seuraaminen, liikkeestä istuminen
to 16.4. ULKOKENTÄLLÄ: luoksetulo (takapalkalla terävyys, koko liike), tunnari (piilo, monta, koneenomainen), maahanmeno (paljon palkkaa, ympyrässä kuuntelutreeniä muiden kanssa), seuraaminen
pe 17.4. ULKOKENTÄLLÄ: ruutu (motivaatio, korjauksia, tyhjä), tunnari (piilo, kokeenomainen), luoksetulo, hyppynouto (vinosta)
la 18.4. ULKOKENTÄLLÄ: seuraaminen (häiriö), kisatreeni: seuraaminen, liikkeestä istuminen, luoksetulo, ruutu (aloituspaikoista nyks) + kaukot (takapalkalla), luoksetulo (pallo, takapalkka), ruutu (tyhjä ilman pysäytystä), tunnari (jippo)
su 19.4. -
ma 20.4. ULKOKENTÄLLÄ: luoksetulo, seuraaminen, tunnari, ruutu (tyhjä ilman pysäytystä), kaukot (ketjutus: metallinouto + kaukot), ohjattu nouto (suunnat)
ti 21.4. ULKOKENTÄLLÄ: paikalla makaaminen 2 min + kisatreeni VOI + ruutu (maahanmeno, ruudun löytäminen), nouto ("hiekkainen kapula"), kaukot, tunnari (kokeenomainen)
ke 22.4. ULKOKENTÄLLÄ: paikalla makaaminen 3 min, luoksetulo (kahden lelun leikillä, pysäytys lähelle), kaukot, tunnari (kokeenomainen), ruutu (motivaatio, tyhjä ilman pysäytystä, kokeenomainen), hyppynouto (kokeenomainen vieraalla, pienellä kapulalla)
to 23.4. -
pe 24.4. -
la 25.4. -
su 26.4. KOTONA: kaukot, ULKOKENTÄLLÄ: paikalla makaaminen 4 min häirittynä, paikalla istuminen 1 min, luoksetulo (pysäytys lähelle), seuraaminen, liikkeestä istuminen (lyhyt seuruu > sosiaalinen palkka, istu > heti istumisesta palkka), ruutu (tyhjä ilman pysäyttämistä, maahanmenoja, EVL-lähetys), kiertäminen, nouto (kierron kautta), tunnari, ohjattu (suunnat, kokonainen), kaukot (1. sarja takapalkalla, 2. sarja ylläripalkalla)
ma 27.4. ULKOKENTÄLLÄ: luoksetulo (pysäytys lähelle), maahanmeno (etäällä), kaukot, kisatreeni: seuraaminen, liikkeestä istuminen, luoksetulo, ruutu, hyppynouto; paikalla makaaminen 2 min
ti 28.4. ULKOKENTÄLLÄ: luoksetulo (pysäytys lähelle, takapalkalle suoraan vauhdista), kaukot (pidempää sarjaa), tunnari + kisatreeni: ruutu, hyppynouto, metallinouto, tunnari, kaukot
ke 29.4. ULKOKENTÄLLÄ: nouto (kierron kautta, isku lätäkköön), maahanmeno (kierron kautta), ruutu (kierron kautta, EVL-lähetys), tunnari (liikkuroitu, oma tötsän alla)
to 30.4. KOTONA: seuraaminen, kaukot
 |
| (C) Nani Härkönen 17.8.2014 |
pe 1.5. ULKOKENTÄLLÄ: luoksetulo (pysäytys lähelle, takapalkalle suoraan vauhdista), ruutu (maahanmeno, ruutuun juokseminen häiriössä), kaukot (ylipitkä sarja) + kisatreeni: seuraaminen, liikkeestä istuminen, ruutu, tunnari, kaukot + paikalla makaaminen 1,5 min
la 2.5. ULKOKENTÄLLÄ: paikalla makaaminen 3,5 min, seuraaminen (paljon palkkaa, häiriössä), liikkeestä istuminen (heti palkka), tunnari (paljon kapuloita, oma tötsän alla), kaukot (ylipitkä sarja)
su 3.5. MARKON KOULUTUKSESSA: paikalla makaaminen 3 min, kisatreeni VOI + kaukot, luoksetulo
ma 4.5. ULKOKENTÄLLÄ: ruutu (maahanmenoja etäällä, palkan kanssa ruutuun kävely), luoksetulo (jätössä fokus eteenpäin ja vauhdin hidastaminen namilla, seistessä seis-käsky, hihnavastus seisomiseen, kierron kautta), kaukot (hihnavastuksella, M-S laudalla, vaihtoja leluhäiriössä), paikalla makaaminen 3 min
ti 5.5. -
ke 6.5. ULKOKENTÄLLÄ: seuraaminen (paljon palkkaa), tunnari (lelupalkka tuonnista), kaukot (erottelutreeniä häiriössä) + kisatreeni: seuraaminen, ruutu, liikkeestä istuminen, luoksetulo, kaukot, tunnari (palkka tuonnista)
to 7.5. -
pe 8.5. KOTONA: kaukot, tunnari
la 9.5. -
su 10.5. HALLISSA: kisatreeni: uudet ALO-liikkeet + ULKOKENTÄLLÄ: ruutu (kokeenomainen, EVL-lähetys, jossa ruudussa pallo), kaukot (häiriössä), seuraaminen (pitkää liikkuroitua satunnaispalkalla), tunnari (2 x kokeenomainen, ekassa palkka tuonnista), EVL-paikkis
ma 11.5. ULKOKENTÄLLÄ: paikalla makaaminen 3,5 min, kisatreeni: VOI (seuraamisen jälkeen nyks-palkka)
ti 12.5. ULKOKENTÄLLÄ: ruutu (palkka maahanmenosta, pidempi seuruu, lähetyspaikalle kävelyyn rutiinia, motivaatioruutu), seuraaminen (pitkää liikkuroitua satunnaispalkalla), kaukot (pitkää sarjaa), luoksetulo (takapalkalla, namit ennen lähtöä, pysäytys lähes heti), tunnari
ke 13.5. ULKOKENTÄLLÄ: luoksetulo (takapalkalla, namit ennen lähtöä, pysäytys lähes heti), kaukot (pitkää sarjaa), ruutu, tunnari (lelupalkka) + neljän liikkeenalun ketjutreeni (nyks-palkkaa liikeen aluista)
to 14.5. ULKOKENTÄLLÄ: paljon palkkaa: seuraaminen, liikkeestä istuminen, tunnari, kaukot, ruutu (motivaatio, maahanmeno, sivulletulo) + TOKOKOE VOI
pe 15.5. -
la 16.5. -
su 17.5. ULKOKENTÄLLÄ: ohjattu nouto (merkin ja suuntien vahvistaminen, kokeenomainen), kaukot (takapalkalla, paljon S-I-S-vaihtoja), luoksetulo (takapalkalla, namit ennen lähtöä, pysäytys lähes heti), ruutu (massaa merkille, EVL-motivaatio, EVL-tyhjä, palkka maahanmenosta), zeta (palkka aina ohikävelystä, kokeenomainen), metallihyppynouto + paikalla istuminen (30 s nami vatsan alla, 2 min ilman namia) + paikalla makaaminen 3 min
ma 18.5. -
ti 19.5. PUISTOSSA: ruutu (tyhjään lähetys, palkka maahanmenosta), seuraaminen (häiriössä), kaukot (häirittynä), luoksetulo (namit ennen lähtöä), tunnari (kapulat puskaan), ohjattu (suoraan kokonainen vasen), lyhyt paikalla makaaminen
ke 20.5. ULKOKENTÄLLÄ: kisatreeni SM-kehät: ruutu, seuraaminen, kaukot; hyppynouto, tunnari, luoksetulo; metallinouto, liikkeestä istuminen + ohjattu nouto (kokeenomainen vasen), paikalla istuminen 2 min, paikalla makaaminen 2 min
to 21.5. -
pe 22.5. ULKOKENTÄLLÄ: ruutu (silloin tälläin lähetyksiä eri sivuilta, motivaatio, kosketusalusta, tyhjä), seuraaminen (pitkää liikkuroitua satunnaispalkalla), tunnari (sivulletuloja, oma alustan alla, kokeenomainen > lähden karkuun), kaukot (hihnasta vetämällä) luoksetulo (namit ennen lähtöä, palkka heti käskystä taakse), metallinouto (sivulletulot eri kulmista)
la 23.5. OILIN KOULUTUKSESSA: seuraaminen, kaukot, ruutu + ryhmätreenissä paikalla makaaminen 5 min, erilaisia paikkisharjoituksia häiriössä, seuraamista ryhmässä
su 24.5. ULKOKENTÄLLÄ: paikalla makaaminen 1 min 15 s (vaikea kulma), SM-kisatreeni (satunnaispalkka liikkeenaluista, -lopuista): ruutu, seuraaminen, kaukot; tasamaanouto, tunnari, luoksetulo; metallinouto, liikkeestä istuminen
ma 25.5. ULKOKENTÄLLÄ: ruutu (paikka), kuuntelutreeni: ruutu/nouto, tunnari (lähden karkuun), kaukot (M-S laudalla, I-S-I lauta takajalkojen edessä), seuraaminen (liimataan vasempaan jalkaan), luoksetulo (namit ennen lähtöä, takapalkka pysäytyksestä) + KOTONA: kaukot
ti 26.5. PUISTOSSA: seuraaminen (liimataan vasempaan jalkaan, pitkä liikkuroitu, josta yllätyspalkka), kaukot (tekniikkaa läheltä, liikkuroitu 8x S-I..), tunnari (yhdellä kapulalla 20 m, lähden karkuun + sivulletulo), ruutu (motivaatio pitkältä matkalta, paikka läheltä, luoksetulo erikseen, kokonainen liikkuroitu), kuuntelutreeni: merkki/nouto
ke 27.5. -
to 28.5. ULKOKENTÄLLÄ: seuraaminen, zeta, kaukot, tunnari (seuruutan pois päin, käännyn ja lähetän, jatkan pois kävelemistä)
pe 29.5. KOTONA: kaukot, ULKOKENTÄLLÄ: ruutu (paikka alustalla, kokonainen, luoksetulo), seuraaminen (kontakti, liimataan vasempaan jalkaan), jäävien erottelu, tunnari (seuruutan poispäin), kaukot (S-I-S-vaihtoja, edessä lelu), luoksetulo (namit edessä, pysäytyksestä takapalkalle)
la 30.5. -
su 31.5. PUISTOSSA: ruutu (paikka alustalla, kokonainen, luoksetulo), seuraaminen (kontakti), tunnari (juoksen karkuun), kaukot (S-I-S-vaihtoja, edessä lelu), luoksetulo (Kipin kanssa ristiin, pysäytyksestä takapalkalle) + ULKONA: tunnari, kaukot, jäävät
KESÄKUU
ma 1.6. KOTONA: tunnari (pelejä), kaukot
ti 2.6. ULKOKENTÄLLÄ: SM-kisatreeni: ruutu, seuraaminen, kaukot; tunnari, luoksetulo; metallinouto, liikkeestä istuminen + paikalla makaaminen 4 min, + ruutu (lähetys eri suunnista, paikka), kaukot (etulelu, häiriö), luoksetulo (seisominen), tunnari
ke 3.6. ULKOKENTÄLLÄ: luoksetulo (namit, takapalkka), tunnari (kokeenomainen), kaukot (häirittynä, ei saa katsoa muualle), ruutu (lähetykset eri puolilta, paikka, kokeenomainen, EVL-motivaatio), hyppynouto (vinosta), seuraaminen (kontakti)
to 4.6. PUISTOSSA: luoksetulo (namit, takapalkka), seuraaminen (kontakti), tunnari (2 x kokeenomainen), kaukot (pitkää sarjaa, tekniikka kaukaa), ruutu (paikka, kokeenomainen) + kisatreeni: metallinouto, liikkeestä istuminen, kaukot
pe 5.6. ULKOKENTÄLLÄ: luoksetulo (kahdella lelulla, kiertäminen), kaukot, ruutu (kokeenomainen, paikka), tunnari (3 x kokeenomainen), seuraaminen (kontakti)
la 6.6. TOKO SM VOI
su 7.6. -
ma 8.6. ULKOKENTÄLLÄ: ohjattu nouto (palkka merkistä, vasen kokeenomainen, oikea kokeenomainen), kaukot (palkka 1. istu pallo; pitkää sarjaa, yllättävä takapalkka), kisatreeni: nouto, zeta; tunnari (kokeenomainen), luoksetulo (10 m, etupalkka heti maahanmenosta, kuuntelutreeniä S/I/M satunnaisella takapalkalla), paikkis: 2 min istuminen, 30 s makaaminen
ti 9.6. PUISTOSSA: ruutu (paikka, EVL), paikalla istuminen 1 min, paikalla makaaminen 2 min, kaukot (pidempää sarjaa), kisatreeni: zeta, ohjattu nouto; tunnari (2 x kokeenomainen), seuraaminen (kontakti lähdössä), luoksetulo (kuuntelutreeniä, yhdistettynä sivulta noutoon)
ke 10.6. ULKOKENTÄLLÄ: ruutu, ohjattu nouto, tunnari
to 11.6. -
pe 12.6. ULKOKENTÄLLÄ: EVL-kisatreeni: seuraaminen, zeta, luoksetulo, ruutu; ohjattu nouto, metallihyppynouto, tunnari, kaukot + paikalla istuminen 2 min, paikalla makaaminen 4 min
la 13.6. -
su 14.6. ULKOKENTÄLLÄ: metallihyppynouto, luoksetulo (kuuntelutreeni kierron kautta), tunnari (pallo nostosta), ruutu (bongaaminen kehän ulkopuolelta, lyhyt seuruu ennen lähetystä; pallo seisomisesta), liikkeestä istuminen (kuuntelutreeniä, virittelyn rakentaminen)
ma 15.6. ULKOKENTÄLLÄ: luoksetulo, seuraaminen (kontakti, liimataan vas. jalkaan, liikkuroitu välipalkalla), ruutu (paikka, seisominen), kaukot (pitkä sarja), liikkeestä istuminen (virittely), metallinouto (keskikokoisella kapulalla), tunnari (palkka nostosta)
ti 16.6. TOKOKOE VOI
ke 17.6. -
to 18.6. -
pe 19.6. -
la 20.6. -
su 21.6. -
ma 22.6. -
ti 23.6. -
ke 24.6. ULKOKENTÄLLÄ: ohjattu nouto
to 25.6. -
pe 26.6. -
la 27.6. -
su 28.6. -
ma 29.6. -
ti 30.6. ULKOKENTÄLLÄ: paikalla istuminen, tunnari (merkin kautta 90 asteen kulma), ohjattu nouto (kokeenomainen), ruutu (kokeenomainen)
 |
(C) Nani Härkönen
17.8.2014
|
ke 1.7. KOTONA: kaukot, PUISTOSSA: luoksetulo (kuuntelutreeni), kaukot (20 m)
to 2.7. ULKOKENTÄLLÄ: paikalla istuminen 1 min, luoksetulo (n. 15 m, kuuntelutreeni, tötsät kujana, takapalkka)
pe 3.7. ULKOKENTÄLLÄ: luoksetulo (putkesta erottelutreeniä), hyppy (putki/hyppy erottelua)
la 4.7. -
su 5.7. -
ma 6.7. ULKOKENTÄLLÄ: paikalla istuminen 1,5 min, ruutu (kokeenomainen), ohjattu nouto (kokeenomainen), tunnari (merkin kautta), kaukot (20 m kokeenomainen), luoksetulo (kuuntelutreeni, tötsät kujana, takapalkka)
ti 7.7. ULKOKENTÄLLÄ: metallinouto (palkka tuonnista), luoksetulo (kuuntelutreeni), zeta
ke 8.7. PUISTOSSA: tunnari (palkka tuonnista), luoksetulo (kuuntelutreeni; pysäytys seisomaan heti / pysäytys istumaan ihan lopuksi), kaukot (30 m)
to 9.7. PUISTOSSA: tunnari, luoksetulo (kuuntelutreeni), kaukot (20 m, takapalkka)
pe 10.7. ULKOKENTÄLLÄ: paikalla istuminen 2 min, ohjattu nouto, ruutu, tunnari (tötsien joukosta)
la 11.7. -
su 12.7. -
ma 13.7. KOTONA: seuraaminen ULKOKENTÄLLÄ: paikalla istuminen 2 min, paikalla makaaminen (erikseen käskytys, paluu taakse, lyhyt), metallihyppynouto, ruutu (motivaatio, luoksetulo, kokeenomainen), luoksetulo (pysäytys heti seisomaan, kokeenomainen), ohjattu (kokeenomainen)
ti 14.7. ULKOKENTÄLLÄ: zeta (kokeenomainen), luoksetulo (pysäytys heti seisomaan, pysäytys lähelle istumaan), kaukot (kokeenomainen, takajaloista kiinni pitäen), ohjattu nouto (kokeenomainen), tunnari (merkin kautta)
ke 15.7. ULKONA: kaukot (etunamit, 15-20 m)
to 16.7. PUISTOSSA: kaukot (etunami, 20 m )ULKOKENTÄLLÄ: merkki (häiriö), luoksetulo (kierron kautta), seuraaminen (tekniikka, pidempää liikkuroitua kaukopalkalla)
pe 17.7. PUISTOSSA: tunnari (20 m, 10 kapulaa, pallo nostosta, tuonnista ja sivulletulosta), seuraaminen (tekniikka, kaukopalkalla, joukossa jääviä), ohjattu, luoksetulo (takapalkalla), kaukot (etunami, 20 m)
la 18.7. ULKOKENTÄLLÄ: paikalla istuminen 2 min (suuressa häiriössä), ruutu (motivaatio, sivulletulo, luoksetulon ennakointi), luoksetulo (takapalkalla pysäytys heti, kokeenomainen; palkka maahanmenosta), ohjattu nouto, kaukot (etunamit)
su 19.7. PUISTOSSA: seuraaminen, kaukot, merkki + TOKOKOE EVL
ma 20.7. -
ti 21.7. -
ke 22.7. ULKOKENTÄLLÄ: EVL-luoksetulo (loppuosa), ruutu (eteenmeno)
to 23.7. -
pe 24.7. -
la 25.7. -
su 26.7. -
ma 27.7. -
ti 28.7. -
ke 29.7. -
to 30.7. KOTONA: seuraaminen, kaukot, jäävät, tunnari (viltin alla monta)
pe 31.7. ULKONA: paikalla istuminen häiriössä
ELOKUU
la 1.8. VANTAALLA: avustajana uusien sääntöjen mukaisessa VOI-paikalla makaamisessa
su 2.8. -
ma 3.8. ULKOKENTÄLLÄ: EVL-paikallaolo (lyhyet kestot), kiertonouto (kiertäminen, kierrosta perusasentoon yhdellä käskyllä), ruutu (eteenmeno pitkällä matkalla > lelu, näyttö, näyttö + seis), tunnari (hypyn kautta)
ti 4.8. -
ke 5.8. KOTONA: seuraaminen (peruutuksen käännökset), jäävät (jäävät/kaukot-sekoittelu), kaukot, tunnari
to 6.8. STAFFIEN ALKEISKURSSILLA DEMOKOIRANA :D
pe 7.8. ULKOKENTÄLLÄ: ruutu (eteenmeno pitkällä matkalla > lelu, näyttö, näyttö + seis), ohjattu nouto (kokeenomainen), tunnari (pitkästä ruohikosta monta kapulaa)
la 8.8. PUISTOSSA: kaukot (etunami)
su 9.8. -
ma 10.8. -
ti 11.8. -
ke 12.8. -
to 13.8. ULKOKENTÄLLÄ: kiertonouto (kiertämiseen uusi käskysana), ruutu (eteenmeno pitkällä matkalla, > lelu, näyttö, näyttö + seis), luoksetulo (10-15 m matkalla, kuuntelutreeni takapalkalla) + STAFFIEN ALKEISKURSSILLA DEMOKOIRANA + merkki/nouto-erottelutreeni
pe 14.8. -
la 15.8. -
su 16.8. -
ma 17.8. -
ti 18.8. ULKOKENTÄLLÄ: kiertonouto (kiertämisen uusi käskysana, kierto + maahan), ruutu (eteenmeno pitkällä matkalla, lelu, tyhjä, tyhjä + seis), tunnari (palkka oman haistelusta), luoksetulo (15 m matkalla kuuntelutreeni takapalkalla), paikalla istuminen häirittynä lyhyt + KOTONA: tunnari
ke 19.8. KOTONA: tunnari
to 20.8. KOTONA: tunnari, ULKOKENTÄLLÄ: STAFFIEN ALKEISKURSSILLA DEMOKOIRANA + tunnari (pallo nostosta), ruutu (eteenlähetys: lelu, pallo perään heti lähdöstä)
pe 21.8. -
la 22.8. -
su 23.8. -
ma 24.8. ULKOKENTÄLLÄ: ruutu (lähetys kummastakin suunnasta ("merkiltä") palkka apparilta seisomisesta + eteenlähetys: lelu x 2, näyttö + seis, lelu), ohjattu nouto (kokeenomainen), tunnari (merkin kautta monta), kiertonouto (kiertäminen: palkka kohtitulosta taakse, kierto > istu), paikalla istuminen 2 min (kehuin välillä)
ti 25.8. -
ke 26.8. ULKOKENTÄLLÄ: tunnari (merkin kautta x 3), seuraaminen (peruuttaminen etupalkalla), kiertonouto (kierto + m/i)
to 27.8. DEMOKOIRANA STAFFIEN ALKEISKURSSILLA + kiertonouto (kierto + seiso/istu)
pe 28.8. ULKOKENTÄLLÄ: tunnari (merkin kautta), ruutu (eteenlähetys: näyttö, tyhjä), kiertonouto (kierto + maahan/istu), paikalla istuminen 1 min
la 29.8. HEIDIN KOULUTUKSESSA eteenlähetys, peruuttaminen + omatoimisesti kiertonouto (kierto + istu/seiso, stoppi ennen hupikiertoa, v/o hyppy maasta/seisomasta), seuraaminen (+ peruuttaminen 1-2 askelta)
su 30.8. -
ma 31.8. -
 |
| (C) Nani Härkönen 17.8.2014 |
ti 1.9. -
ke 2.9. -
to 3.9. DEMOKOIRANA STAFFIEN ALKEISKURSSILLA + tunnari (merkin kautta), kiertohyppy (kierto + maahan/istu)
pe 4.9. -
la 5.9. -
su 6.9. TOKOKOKEESSA EVL-PAIKKIKSEN VARAKOIRAKKONA + KOTONA: kaukot, tunnari
ma 7.9. -
ti 8.9. -
ke 9.9. ULKOKENTÄLLÄ: luoksetulo (kuuntelutreeni takapalkalla 10-20 m), kaukot (liikkuroitu, etunamit), tunnari (hypyn kautta, oman noston jälkeen hypylle > palkka), seuraaminen (pitkä liikkuroitu etäpalkalla), kiertohyppy (hyppy, vaseon nouto + hyppy)
to 10.9. DEMOKOIRANA STAFFIEN ALKEISKURSSILLA + merkki/kierto-erottelua, seuraaminen (pitkä, paljon yllättäviä käännöksiä), kiertonouto (v/o nouto + hyppy)
pe 11.9. -
la 12.9. -
su 13.9. -
ma 14.9. ULKOKENTÄLLÄ: luoksetulo (10 m, kuuntelutreeni), tunnari (noston jälkeen hypylle x 2, noston jälkeen juoksin pois), kiertonouto (oikea nouto + hyppy), kaukot (15 m etunami, leluhäiriötä), peruuttaminen (0-1 askel, naksu)
ti 15.9. -
ke 16.9. -
to 17.9. -
pe 18.9. KOTONA: kaukot
la 19.9. ULKOKENTÄLLÄ: ruutu (eteenlähetys (kävelyrutiini), näkyvä lelun vienti, lelun vienti salaa, lähetys tyhjälle > palkka parin metrin jälkeen 15 metriin), tunnari (2 x noston jälkeen juoksin pois)
su 20.9. -
ma 21.9. -
ti 22.9. -
ke 23.9. -
to 24.9. KOTONA: tunnari (yhden piilotusta, viltin alta, pari tornia), kaukot (tyynyn päällä S-I, tunnarikapula suussa, merkiltä), seuraaminen (peruuttaminen, paljon käännöksiä), jäävät (seuruun yhteydessä)
pe 25.9. -
la 26.9. -
su 27.9. -
ma 28.9. -
ti 29.9. ULKOKENTÄLLÄ: kiertohyppy (avustajalta lähetys oikealle, kapula sivummalla), tunnari (3 x juoksin pois + kahdelta kapulalta noston jälkeen hypylle), eteenlähetys (lelu, tyhjä, lelu, lelu perään), luoksetulo (n. 17 m, kuuntelutreeninä seiso/istu, takapalkka)
ke 30.9. -
LOKAKUU
to 1.10. ULKOKENTÄLLÄ: eteenlähetys (lelu, tyhjä, lelu; pari pysäytystä ennen tunnarilaatikon kiertoa), tunnari (monta kapulaa, läheltä), kiertonouto (kierto, kierto + seis, motivaatiota hypylle)
pe 2.10. - to 8.10. -
pe 9.10. KOTONA: tunnari
la 10.10. -
su 11.10. KOTONA: tunnari
ma 12.10. KOTONA: tunnari
ti 13.10. KOTONA: tunnari
ke 14.10. KOTONA: tunnari
to 15.10. KOTONA: tunnari
pe 16.10. KOTONA: tunnari
la 17.10. -
su 18.10. KOTONA: tunnari
ma 19.10. -
ti 20.10. -
ke 21.10. -
to 22.10. KOTONA: tunnari
pe 23.10. KOTONA: tunnari
la 24.10 - pe 30.10. -
la 31.10. KOTONA: tunnari
 |
| 17.8.2014 Kuva: Nani Härkönen |
su 1.11. KOTONA: tunnari
ma 2.11. KOTONA: tunnari
ti 3.11. KOTONA: kaukot
ke 4.11. KOTONA: kaukot, seuraaminen (peruuttaminen), tunnari (viltin alta, palautus rivistä)
to 5.11. KOTONA: kaukot
pe 6.11. -
la 7.11. -
su 8.11. -
ma 9.11. KOTONA: kaukot, tunnari, seuraaminen (peruuttaminen)
ti 10.11. ULKOKENTÄLLÄ: ohjattu nouto, seuraaminen (poikittaminen), temppurata
ke 11.11. -
to 12.11. -
pe 13.11. ULKOKENTÄLLÄ: ruutu (eteenlähetys lelulle, pysäytys ennen lelua, pysäytyksestä ruutuun), kaukot (etupalkka)
la 14.11. ULKOKENTÄLLÄ: kiertonouto (kierto, pysäytys istumaan, istumasta lähetykset kapuloille), seuraaminen (käännökset, sivuaskeleet)
su 15.11. ULKOKENTÄLLÄ: kiertonouto (kuuntelutreeni: kierto/kapula), KOTONA: kaukot
ma 16.11. -
ti 17.11. ULKOKENTÄLLÄ: tunnari (kokeenomainen)
ke 18.11. -
to 19.11. ULKOKENTÄLLÄ: merkki (valkoinen ufo), kiertonouto (kuuntelutreeni: kierto/kapula + kierto, seis, oikea kapula), seuraaminen (vasempaan jalkaan liimaaminen, poikittaminen), ohjattu nouto (kokeenomainen)
pe 20.11. -
la 21.11. KOTONA: seuraaminen, kaukot, tunnari
su 22.11. -
ma 23.11. -
ti 24.11. -
ke 25.11. KOTONA: seuraaminen, kaukot
to 26.11. -
pe 27.11. -
la 28.11. -
su 29.11. -
ma 30.11. KOTONA: kaukot, seuraaminen
JOULUKUU
ti 1.12. ULKOKENTÄLLÄ: kiertonouto (massaa kiertoon), seuraaminen (käännökset, sivuaskelet, suoruus), kaukot (20 m etupalkalla)
ke 2.12. HALLISSA: kiertonouto (massaa esteelle), tunnari (kokeenomainen, hinkkausta > oman nosto heti), seuraaminen (suoruus, tiiviys), kaukot (20 m kaukopussilla)
to 3.12. KOTONA: kaukot, seuraaminen
pe 4.12. HALLISSA: seuraaminen (tiiviys, suoruus), luoksetulo (takapalkalla kuuntelutreeni 15 m), kiertonouto (massaa esteelle), tunnari (oman nosto heti), paikallaolot (jättöjä)
la 5.12. KOTONA: seuraaminen, kaukot
su 6.12. -
ma 7.12. -
ti 8.12. -
ke 9.12. HALLISSA: seuraaminen (tiiviys, suoruus, peruutus), luoksetulo (kuuntelutreeni 20 m, takapalkka), kiertonouto (massaa kiertoon), tunnari (oman nosto heti), ruutu (eteenlähetys lelulle x 2, tyhjä)
to 10.12. HALLISSA: seuraaminen (suoruus), tunnari (oman nosto heti), luoksetulo (kuuntelutreeni 20 m, takapalkka)
pe 11.12. HALLISSA: kiertonouto (massaa kiertoon), tunnari (oman nosto heti)
la 12.12. -
su 13.12. -
ma 14.12. -
ti 15.12. HALLISSA: merkki (erivärisiä ufomerkkejä), seuraaminen (suoruus, peruutus), kiertonouto (esteiden suunnat), tunnari (oman nosto heti)
ke 16.12. HALLISSA: ruutu (paikka), kaukot (15 m, etunamit), tunnari (oman nosto heti) + temppujuttuja: ruutu, jossa tunnarikapuloista tehdyt nauhat + merkki, jonka alla tunnarikapula ja hyppy, jonka jälkeen tehtiin kaukoja
to 17.12. -
pe 18.12. -
la 19.12. -
su 20.12. -
ma 21.12. HALLISSA: eteenlähetys (2x lelulle, 1 tyhjään), seuraaminen (suoruus max. 7 askelta), tunnari (oman nosto heti), kiertonouto (esteiden suunnat)
ti 22.12. -
ke 23.12. -
to 24.12. -
pe 25.12. -
la 26.12. KOTONA: kaukot
su 27.12. HALLISSA: tunnari (oman nosto heti), luoksetulo (kuuntelutreeni takapalkalla 20 m), kaukot (20 m etupalkka), kiertonouto (kierto + asento; esteiden suunnat lelulle), zeta (kokeenomainen), seuraaminen (suoruus max 12 askelta, peruutus), perusasennot (massaa jahtileikillä)
ma 28.12. -
ti 29.12. -
ke 30.12. -
to 31.12. HALLILLA: kisatreeni: zeta, luoksetulo, hyppynouto, tunnari + tunnari (oman nosto heti), seuraaminen (suoruuus), paikalla istuminen 1 min
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Riemuitsemme kommenteista. Jätähän omasi.